Adelgazar, un dilema, o una pesadilla según cómo lo miremos, que muchos hemos tenido, seguimos teniendo o tendremos a lo largo de nuestras vidas.
La mejora de la calidad de vida, el aumento de productos procesados industrialmente y el sedentarismo son los principales factores causantes del aumento de peso en la población actual. Quién no ha oído hablar o probado por sí mism@ alguna dieta milagrosa que promete adelgazar en tiempo récord. Sin embargo, muchas de estas dietas, por no decir todas, pueden afectar perjudicialmente nuestra salud y es imposible que se pueda mantener a largo plazo.
Hoy os voy a presentar nuestro programa para adelgazar basado en la teoría de la medicina tradicional china, consta de dos partes, una se realiza en nuestro centro y la otra vosotros en casa:
Primera parte: acupuntura + electropuntura + auriculoterpia.
Segunda parte: dieta saludable + ejercicio físico + estabilidad emocional.
La primera parte tiene una duración determinada, la segunda, esperamos, que sea para toda la vida.
Primero de todo, recalcar que este no es un tratamiento milagro ni express, si no personalizado, valorando la condicion de cada persona. Nuestro objetivo es que adelgarzar no sea una tortura y que la persona entienda realmente la necesidad que hay detrás: no sólo un mero problema estético, la obesidad puede derivar a un sinfín de patologías, a veces incluso mortales.
¿Cómo funciona la acupuntura para adelgazar?
La acupuntura actúa en varios aspectos del organismo favoreciendo la eliminación de la grasa sobrante:
Regulación del sistema endocrino.
Regulación del metabolismo, acelerando la descomposición de la grasa y los azúcares.
Efecto inhibitorio sobre la secreción de los ácidos gástricos.
Reducción en la ansiedad de comer.
¿Cuáles son los cambios producidos durante el tratamiento de la acupuntura para adelgazar?
Con el tratamiento de la acupuntura, notaréis una serie de cambios en el organismo:
Falta de apetito. Eso no quiere decir que dejaréis de comer, si no que os saciaréis más rápido. Comeréis sólo lo que vuestro organismo necesite de verdad.
Sensación de sed. Beber agua ayuda a eliminar el exceso de líquidos y toxinas acumulados en el cuerpo.
Aumento de las cantidades de orina o las ganas de ir al baño.
Tonificación corporal. Se acompaña las sesiones de acupuntura con electroacupuntura. Consiste en conectar pequeñas corrientes eléctricas sobre las agujas de acupuntura para romper la grasa subyacente.
¿Cuándo se notará los efectos de la acupuntura?
La acupuntura, al ser un método consistente en la regulación del organismo, no tendrá efectos tan inmediatos como realizar regímenes estrictos o tomar productos de adelgazamiento. Sin embargo, es un método totalmente natural y sin ningún tipo de efectos secundarios.
Normalmente, notaréis la pérdida de peso a lo largo de las primeras tres sesiones dependiendo de la sensibilidad de cada persona hacia la acupuntura (entre 1,5 - 4kgs en 3 semanas) y también si presenta algún tipo de trastorno acompañante como hipotiroidismo, ovarios poliquísticos, etc. que, en tal caso, los efectos serán más lentos debidos a que la regulación hormonal necesita un periodo de tratamiento mayor.
La acupuntura para adelgazar es especialmente efectiva en hombre y mujeres menores de 50 años (antes de la menopausia). Debido que después de la menopausia, el metabolismo se vuelve más lento y los efectos de la acupuntura ya no serán tan rápidos, aunque siempre depende de la sensibilidad de la persona hacia el tratamiento.
Consejos y recomendaciones durante el tratamiento de la acupuntura para adelgazar
El tratamiento de la acupuntura no exige la realización de un régimen acompañante, pero sí de un estilo de vida saludable. Es la segunda parte del programa que tendréis que realizar vosotros. El esfuerzo de dos (terapeuta-paciente) es siempre mayor a la de una persona. Las recomendaciones para adelgazar de forma natural y saludable con la ayuda de la acupuntura son las siguientes:
Beber mucha agua, se recomienda beber 200ml de agua después de levantarse.
Masticar bien la comida, se recomienda un mínimo de 20 minutos dedicados para cada comida.
Siempre hay que desayunar y se recomienda cenar poco.
Evitar los picoteos entre comidas.
Caminar 30 minutos al día.
Aunque como ya he dicho antes, no se exige la realización de una dieta estricta, sí que existe una lista de alimentos no recomendables: quesos, frituras, alimentos con alta concentración de harina blanca refinada, dulces, miel, gaseosas, alcohol y alimentos enlatados.
Siguiendo las recomendaciones descritos anteriormente y con la ayuda de la acupuntura conseguiremos un cuerpo saludable y una vez terminado el tratamiento, conservando los hábitos adquiridos, evitaremos el tan temido efecto rebote.
Ahora que conocéis ya todos los beneficios de la acupuntura para adelgazar, a qué estáis esperando para comprobarlo por tú mism@?! Os acompañaremos en todo momento para que no os sintáis sólos en este camino tan difícil pero a la vez gratificante!
¡Estoy aquí para ayudarte!
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